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La marche nordique

LA MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est conseillée afin de rester en forme elle fait travaillez près de 80% des muscles du corps.

En pratique régulière, la marche nordique améliore le système respiratoire et le système cardio

A tout âge, car les articulations ne subissent pas de traumatismes, compte tenu que l’effort est réparti sur tout votre corps.

Sa  pratique en plein air permet l’évacuation du stress, si vous venez à Lus vous bénéficier des conditions idéales :

Près du camping champ la chèvre, vous parcourez les sentiers dans un paysage naturel loin de la pollution urbaine. Dans un havre de paix vous accentuerez les bienfaits de cette marche active.

A votre retour près votre chalet, continuez votre détente dans le jacuzzi de notre piscine couverte et chauffée.


 
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